Pas de fesses avec la chaise Emsella
J'ai été très surprise de recevoir autant de questions de votre part sur le fauteuil Emsella que j'ai utilisé tout au long du mois de décembre de l'année dernière au Mayfair Practice. Ceci dit, nous ne parlons pas assez des problèmes des femmes dans la région pelvienne et de la gêne que peut causer une faiblesse du muscle pelvien dans notre vie quotidienne.
Qu'est-ce qu'un fauteuil Emsella ?
La chaise Emsella est un appareil électromagnétique qui renforce les muscles du plancher pelvien. Nous, les femmes, savons toutes à quel point il est difficile de renforcer ce muscle avec des exercices normaux et lorsque j'ai entendu parler de cette chaise, j'étais plus que curieuse de l'essayer.
"Je peux me retenir plus longtemps lorsque j'ai envie d'aller aux toilettes.
Président d'Emsella, The Mayfair Practice
comment cela fonctionne-t-il ?
Six traitements sont recommandés au total, en commençant par un par semaine pendant 28 minutes afin d'obtenir des résultats optimaux. Cet appareil est idéal pour toute femme qui souffre d'incontinence, qui vient d'avoir un bébé et qui souhaite renforcer à nouveau son plancher pelvien (idéal aussi à faire avant une grossesse) ou qui veut simplement le faire à titre préventif avant que son corps ne passe par la ménopause. Je l'ai fait principalement à titre préventif car, heureusement, je ne souffre pas d'incontinence, mais je veux sérieusement éviter d'avoir ce problème à l'avenir. De nombreuses femmes souffrent de ce problème et cela nuit sérieusement à leur qualité de vie.
Le traitement lui-même est totalement non invasif et se fait assez rapidement. Vous devez vous asseoir sur la chaise de manière très précise et sentir les charges électromagnétiques cibler l'intérieur de votre bassin. Il faut quelques secondes pour savoir si vous avez touché le bon endroit. Il n'est pas nécessaire de se déshabiller, mais vous ne devez rien porter de métallique.
Nous ne parlons pas ici d'un traitement spa relaxant, mais cela ne fait vraiment pas mal et n'est pas très désagréable. L'objectif est d'atteindre une fréquence maximale de 100%, ce que j'ai pu faire après 3 séances. Vous commencez progressivement et vous décidez de la force que vous pouvez tolérer. Il faut cependant le faire une fois par semaine pendant 6 semaines pour obtenir des résultats notables.
Vous allez donc vous demander comment je peux savoir que ça a marché si je n'ai pas eu de problèmes ?
le verdict
Je pense que c'est un traitement extraordinaire pour la prévention de l'incontinence et je peux vraiment sentir que mon muscle pelvien s'est renforcé. Ce n'est pas un muscle que je pouvais facilement exercer moi-même ou même sentir auparavant. Mais comme dans n'importe quel sport, si vous commencez à travailler sur des muscles que vous n'aviez jamais fait auparavant, vous vous rendez soudain compte qu'ils existent. Je me suis également rendu compte que je pouvais me retenir beaucoup plus longtemps lorsque j'avais envie d'aller aux toilettes.
Mesdames, c'est une autre façon de prendre soin de vous et d'améliorer votre bien-être, surtout pour celles qui souffrent d'une faiblesse du plancher pelvien. Je le recommande à tout le monde franchement autant que vous allez à la gym.
Les inconvénients ? A part le fait de rester assis pendant 28 minutes sans son iPhone (ce qui est une bonne chose !)... mais je suis accro à mon téléphone donc, c'était dur.
Veuillez consulter ma page d'événements où nous organiserons un événement l'après-midi au Le cabinet Mayfair le 30 janvier. Vous pourrez également essayer le fauteuil.